النمر: نصيحتان لضمان تجاوز سن الـ90 عامًا بصحة جيدة السعودية صحة -
أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أمكانية أن يعيش الإنسان بصحة جيدة بعد الـ90 عاماً، في حال التزامه بعدة نصائح.
وقال النمر، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، «إن ألف شخص قفزوا حاجز التسعين عامًا وهم بصحة جيدة؛ حيث كانوا يشتركون في عدم التدخين، ويمارسون التمارين الرياضية على الدوام». وأضاف استشاري وأستاذ أمراض القلب، أن من تخطوا هذا العمر بصحية جيدة، ليسوا مصابين بالسكري، أو مرض الضغط المزمن، أو ارتفاع الكولسترول الضار، ولا يعانون من السمنة.
وأوضح النمر في سلسلة تغريدات أخرى له على موقع «تويتر»، أن الهدف الأساسي من خفض الكولسترول هو تقليل جلطات القلب والدماغ والوفيات المفاجئة، فضلًا عن الحصول على نمط الحياة الصحي مع أخذ الدواء. وحول المعلومة الخاطئة التي تتداول بشأن ضرورة أخذ حبة كولسترول، في حالة الاضطرار لعشاء دسم، قال النمر: «إن ارتفاع الدهون في الدم من تلك الوجبة يسبق استقرار تركيز الدواء الفعال في الدم... لذلك فهذه الطريقة – أخذ حبة الكولسترول -ليس لها فائدة».
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هرمون الذكورة يحمل مفتاح تحسين حياة النساء الجنسية في 'سن اليأس'!كشفت دراسة جديدة أن هرمون التستوستيرون قد يكون المفتاح لتعزيز الدافع الجنسي لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
اقرأ أكثر »
الدكتور النمر يحذِّر: الإرهاق الوظيفي يسبِّب الجلطات الدماغيةأوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أنَّ من يعانون من الإرهاق الوظيفي معرضون للإصابة بالجلطات الدماغية أكثر من غيرهم.وقال الد
اقرأ أكثر »
'الشيوخ' يفشل في تجاوز فيتو ترمب ضد منع بيع أسلحة للسعوديةمجلس الشيوخ الأميركي لم يصل إلى أغلبية الثلثين التي كان يحتاجها لتجاوز حق النقض الذي استخدمه ترمب ضد تشريع صادق عليه الكونغرس كان سيمنع بيع أسلحة معينة للسعودية العربية
اقرأ أكثر »
'الشيوخ' يفشل في تجاوز 'فيتو' ترامب حول بيع الأسلحة السعودية والإماراتفشل مجلس الشيوخ الأمريكي في تجاوز حق النقض (الفيتو) الذي استخدمه الرئيس دونالد ترامب ضد 3 قرارات مشتركة تحظر مبيعات الأسلحة إلى المملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة.
اقرأ أكثر »
الشيوخ الأمريكي يفشل في تجاوز 'فيتو' ترامب لبيع أسلحة للسعوديةمجلس الشيوخ الأمريكي يفشل في أحدث محاولاته لوقف إتمام صفقة أسلحة مثيرة للجدل للسعودية بقيمة 8.1 مليار دولار.
اقرأ أكثر »