أكد عدد من خبراء الصحة أن اتباع نظام غذائي غني باللحوم هو أمر أساسي للحفاظ على صحة الدماغ.
https://aawsat.
إلا أن الخبراء أكدوا على ضرورة عدم الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، حيث إنها يمكن أن تحتوي على نسبة عالية من الملح والدهون المشبعة، الأمر الذي قد يتسبب في ارتفاع نسبة الكوليسترول وضغط الدم، مما يساهم في النهاية في الإصابة بأمراض القلب والدورة الدموية. وينصح الدكتور ساتكوناسيفام الأشخاص بعدم التقليل من أهمية الأعراض المستمرة أو محاولة تجاهلها. ويقول إنه من الأفضل أن يتم تقييم حالة المريض والإصابة بسرطان المثانة مبكراً، بدلاً من أن تتطور الحالة إلى حيث قد يصبح علاجها أكثر صعوبة.
بغض النظر عن السن، إذا انتقلتم من النوم العميق إلى الاستيقاظ فجأة عدة مرات في الليل للذهاب إلى الحمام، فقد ترغبون في التحدث مع طبيبكم - خاصة إذا كنتم تعانون من أي أعراض أخرى.يقول الدكتور ساتكوناسيفام: يتم علاج سرطان المثانة، مثل العديد من أنواع السرطان، بشكل مختلف تماماً اعتماداً على وقت اكتشافه. ويمكن إدارة سرطان المثانة المبكر من خلال عمليات جراحية بسيطة في اليوم نفسه للمرضى من خلال زيارات روتينية إلى العيادات.
رائد الفضاء فرنك روبيو يصف الفضاء بأنه «مكان فريد لإجراء البحوث»، خَبرَه هذا الرجل الأربعيني، إذ مكث فترة في محطة الفضاء الدولية على ارتفاع أكثر من 400 كيلومتر فوق الأرض ضمن مهمة بحثية تتعلق بالسرطان. https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/4930106-%D8%A8%D8%AD%D9%88%D8%AB-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D9%89-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%A1بحوث لمعالجة السرطان تسعى إلى إيجاد الدواء...
استهوت هذه المعطيات شركة «ميرك» العملاقة للصناعات الدوائية، فقررت إجراء بحث في محطة الفضاء الدولية يتعلق بدواء بيمبروليزوماب Pembrolizumab المضاد للسرطان والذي يتلقاه المرضى اليوم بواسطة الحقن في الوريد. وتوصلت شركة «ميرك» إلى تقنيات لمحاكاة تأثيرات هذه البلورات على الأرض، وتسعى إلى إنتاج دواء يمكن إعطاؤه حقناً وحفظه في درجة حرارة الغرفة.
وتؤكد رئيسة القسم الطبي في شركة التكنولوجيا الحيوية «بروميغا» أنيت بوركهاوس، أن هذه البحوث «تساعد الأطباء والمرضى بشكل كبير على اتخاذ القرارات الصحيحة بشأن خيارات العلاج».جعل الرئيس الأميركي جو بايدن من هذا الملف محوراً رئيسياً لسياسته من خلال مبادرة «كانسر مونشوت» Cancer Moonshot التي تذكّر بخطاب الرئيس الراحل جون كيندي قبل أكثر من 60 عاماً، عندما كان يطمح إلى هبوط الأميركيين على القمر ذات يوم.
لكنّ هذا الطموح حدّت منه الموازنة التي خصصها الكونغرس لوكالة الفضاء لسنة 2024، والبالغة 25 مليار دولار، أي أدنى بنسبة 2 في المائة من موازنة العام السابق وأقل بكثير من تلك التي كان البيت الأبيض يرغب فيها. وفي حين أن عدم تناول ما يكفي من هذه الأطعمة قد يؤدي إلى نقصه، يجب على المرء أيضًا الابتعاد عن تناول فيتامين بشكل مفرط، لأنه قد يؤدي إلى جرعة زائدة.
وتحذر الدكتورة راج «الأفراد الذين يعانون من حالات طبية معينة، مثل مرض ليبر، أن يكونوا حذرين، لأن زيادة فيتامين قد تؤدي إلى تفاقم تلف العصب البصري». وتابعت «من المهم اتباع الإرشادات الغذائية الموصى بها واستشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول جرعات عالية من مكملات فيتامين لتجنب احتمالات حدوث ذلك.يختلف المدخول اليومي الموصى به من فيتامين حسب العمر ومرحلة الحياة.
ووفقا لكيمياء BMC، فإن بذور دوار الشمس غنية بالمواد المغذية والمعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات. كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات وللميكروبات، ومضادة لمرض السكر، وخافضة للضغط، وخصائص التئام الجروح.من فوائد بذور دوار الشمس المذهلة أنها تساعد على تعزيز صحة القلب «اذ إن الدهون الموجودة في هذه البذور صحية للقلب، بما في ذلك الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة».
ومع تقدمك في العمر، فإن إضافة بذور دوار الشمس إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة العظام.بذور دوار الشمس سهلة الدمج ومتعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمكن الاستمتاع بها بطرق مختلفة، ما يجعل من السهل إدراجها في نظامك الغذائي اليومي.- ويمكنك أيضًا مزجها في العصائر للحصول على دفعة غذائية إضافية.فيما يلي بعض الطرق لإضافة بذور دوار الشمس إلى نظامك الغذائي، كما ذكرها الخبير:- استخدمها كطبقة علوية للحساء والسلطات والبطاطا المقليةhttps://aawsat.
ولا ننسى ان البطاطا تحتوي على فيتامينات C وPP ومجموعة B. كما تحتوي بالإضافة إلى البوتاسيوم على الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور. ولكن في نفس الوقت يحذر الخبراء من أن البرتقال يمكن أن يلحق الضرر بالصحة. فمثلا يجب التخلي عن تناوله في حالة التهاب المعدة وقرحة المعدة واضطراب عمل الأمعاء. كما أنه قد يسبب ردود فعل تحسسية لدى البعض؛ لذا لا ينصح بتناول أكثر من برتقالتين في اليوم.
وذكرت الأخصائية أن الدهون المشبعة قد تسد المستقبلات الموجودة في الكبد، المسؤولة عن إخراج الكوليسترول من الدم وتفكيكه، ما يؤدي إلى تراكمه وحدوث مضاعفات صحية. وفي الوقت نفسه، تقول إدارة الصحة الوطنية البريطانية «إن تناول الكثير من الدهون المشبعة يمكن أن يرفع كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في الدم، ما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية».
أما ألزهايمر، وهو شكل من أشكال الخرف الذي يسبب انخفاضاً تدريجياً بالذاكرة ومهارات التفكير، فإنه يعد من بين الأسباب العشرة الأولى للوفاة في الولايات المتحدة.ولمعرفة كيف يمكن للنظام الغذائي أن يؤثر على تطور ألزهايمر لدى مرضى السكري، تتبع الباحثون كيفية تأثير بروتين معين في الأمعاء على الدماغ. من جانبه، قال الباحث الرئيسي للدراسة بجامعة تكساس إيه آند إم، الدكتور ناريندرا كومار: «نعتقد أن السكري وألزهايمر مرتبطان بقوة، ومن خلال اتخاذ تدابير وقائية لمرض السكري، يمكننا منع، أو على الأقل إبطاء، تطور أعراض الخرف».
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
اختصاصية تغذية تكشف عن أفضل طعام لصحة الدماغيعدّ ما تأكله مؤثراً على وظيفة دماغك، بما في ذلك قدرتك على تجنب الأمراض. منها ألزهايمر على سبيل المثال.
اقرأ أكثر »
بسبب 'الحشاشين'.. عودة النقاش حول العامية والفصحى في الدرامامع بدء عرض المسلسل المصري 'الحشاشين' في رمضان، الذي تدور أحداثه بين القرنين 11 و13 ميلادية، عاد النقاش حول أيهما الأفضل استخدامه في المسلسلات التاريخية، اللغة العربية الفصحى أم العامية المصرية.
اقرأ أكثر »
حبة أفوكادو واحدة تحميكم من الأمراض المزمنةوجدت دراسة أميركية أنّ تناول حبة أفوكادو واحدة يومياً قد يحسّن جودة النظام الغذائي بشكل عام، ويحدّ من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
اقرأ أكثر »
سعود الطبية لـ الحوامل: النظام الغذائي لإنقاص الوزن يسبب تشوهات الحبل الشوكيأوضحت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول عدم وجود خطورة تهدد صحة الأم المرضع ورضيعها في صيامها، مقدمة العديد من النصائح الغذائية للحامل
اقرأ أكثر »
أيهما أفضل.. ختم الإمام للقرآن كاملا في صلاة التراويح أم مراعاة عدم المشقة؟صحيفة تواصل الالكترونية صحيفة إخبارية شاملة لأخبار المملكة السعودية والعالم العربي والإسلامي والأخبار العالمية اقتصادية واجتماعية وسياسية
اقرأ أكثر »
«الإعلام» و«الثقافة» واختراقات «الصحوة»في الدول الحديثة، كان مجال الإعلام والثقافة مجالاً بالغ الأهمية للأحزاب السياسية، سواء كانت في النظام السياسي الحاكم أم في المعارضة، ويشهد تاريخ الانقلابات
اقرأ أكثر »