النشاط البدني في أوقات الفراغ يخفض خطر 7 أنواع سرطان (دراسة) أفادت دراسة امريكية حديثة، بأن النشاط_البدني في أوقات الفراغ لمدة 7.5 إلى 15 ساعة أسبوعيًا، يخفض خطر الإصابة بسبعة أنواع من السرطان أبرزها القولون والثدي والكلى والكبد.
أجراها باحثون بجمعية السرطان الأمريكية، وكلية الطب جامعة هارفارد بالولايات المتحدة، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية العلمية.أفادت دراسة امريكية حديثة، بأن النشاط البدني في أوقات الفراغ لمدة 7.5 إلى 15 ساعة أسبوعيًا، يخفض خطر الإصابة بسبعة أنواع من السرطان أبرزها القولون والثدي والكلى والكبد.
وأضافوا أن الإرشادات المحدّثة للنشاط اللبدني توصي حاليًا بأنه ينبغي على الأشخاص أن يمارسوا نشاطًا بدنيًا متوسط الكثافة يتراوح من 2.5 إلى 5 ساعات أسبوعيًا أو 1.25 إلى 2.5 ساعة في الأسبوع من النشاط القوي. وتضمنت الدراسة متابعة 750 ألف مشارك ومشاركة، واستند الفريق إلى بيانات النشاط البدني التي أبلغ عنها المشاركون ذاتيًا.
كما ارتبط النشاط البدني بخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى الإناث بنسبة 6 إلى 10 في المائة، وسرطان بطانة الرحم بنسبة 10 إلى 18 في المائة، وسرطان الكلى بنسبة 11 إلى 17 في المائة، وسرطان الدم بنسبة 14 إلى 19 في المائة، وسرطان الكبد بنسبة 18 إلى 27 في المائة، والأورام اللمفاوية بنسبة 11 إلى 18 في المائة.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مرصد فضائي يلتقط صورة 'نيران مشتعلة' في الفضاء (صور)التقط مقراب سبيتزر الفضائي التابع لوكالة ناسا، صورة لما يشبه النيران التي تلتهم الفراغ الأسود في الفضاء.
اقرأ أكثر »
لن تتخلص منها بعد اليوم.. فوائد كبيرة لقشرة البرتقال ستفاجئكعلى الرغم من أن البرتقال يُعتبر أحد أنواع الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين، ويزداد الطلب عليه واستهلاكه في فصل الشتاء؛ نظرًا لفوائده الصحية في محاربة نزلا
اقرأ أكثر »
'العدل' ترخّص لـ2098 موثقاً وموثقة لتقديم 11 خدمة خارج أوقات العمل الرسمية'العدل' ترخّص لـ2098 موثقاً وموثقة لتقديم 11 خدمة خارج أوقات العمل الرسمية
اقرأ أكثر »
صاروخ من غزة يجبر نتنياهو على إنهاء تجمع انتخابي في عسقلانانطلاق صافرات الإنذار في مدن إسرائيلية إثر إطلاق صاروخ من غزة ونتنياهو يضطر إلى إنهاء تجمع انتخابي وحرسه الشخصي يصطحبه إلى ملجأ بعيدا خطر الصواريخ.
اقرأ أكثر »
الإحصاء: عطلة رأس السنة تشهد كل عام اندلاع 300 حريق في موسكوحذرت وزارة الطوارئ أهالي موسكو من خطر الحرائق وقت الاحتفال بعيدي رأس السنة والميلاد.
اقرأ أكثر »