الغذاء والدواء : لا ننصح مرضى السكري بالتساهل مع التمر
وقالت الهيئة : ننصح مرضى السكري بعدم التساهل في تناول كميات كبيرة من التمور والتقليل منها لاحتوائها على كميات عالية من السكريات.وفي وقت سابق نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء بغسل التمور جيدًا بماءٍ حار قبل تناولها وذلك لتقليل بقايا المبيدات والمواد الكيميائية في حال وجودها، مع تجنب استعمال المياه المستخدمة في غسله أكثر من مرة.
وأوضحت “الهيئة” أن التمر يتلوث إما بمواد كيميائية كبقايا المبيدات والمعادن الثقيلة والسامة، أو بمواد فيزيائية ، أو يتلوث عن طريق نمو الأحياء الدقيقة .ونوهت “الهيئة” إلى أن للتمر فوائد صحية عديدة كباقي أنواع الفواكه، ولكن يجب استهلاكه بالحد المعقول لتجنب ارتفاع سكر الدم، لذلك توصي مرضى السكري بعدم التساهل في تناول كميات كبيرة من التمور ومراجعة المختصين لتحديد الكمية التي يمكن تناولها يوميًا، إذ إن جميع أنواع التمور تحتوي على نسب عالية من السكريات باختلاف الصنف ومراحل النضج.
ويحتوي التمر على سكريات ومعادن وفيتامينات السكروز، والجلوكوز، والفركتوز، والنشاء، والبروتين والألياف، والمعادن المغذية مثل البوتاسيوم، والكبريت، والفوسفور، والحديد، والصوديوم، والزنك والمغنيسيوم، إضافةً إلى فيتامينات ، كما تحتوي قشور التمر على الفلافونويدات التي تعمل كمضادات أكسدة.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
'الغذاء والدواء': 3 طرق لحفظ التمور تساهم في المحافظة على جودتها لفترة أطول'الغذاء_والدواء': 3 طرق لحفظ التمور تساهم في المحافظة على جودتها لفترة أطول.
اقرأ أكثر »
3 ملوثات للتمور تحذر منها «الغذاء والدواء»حذرت هيئة الغذاء والدواء من 3 ملوثات للتمور، مؤكدة أنها تتلوث إما بمواد كيميائية، كبقايا المبيدات...
اقرأ أكثر »
«الغذاء والدواء» توضيح الفرق بين شبيه الألبان والطبيعي وتؤكد: منتجات آمنة\nصحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية
اقرأ أكثر »
هل شبيه منتجات الألبان غير آمن؟.. الغذاء والدواء توضحهل شبيه منتجات الألبان غير آمن؟.. 'الغذاء_والدواء' توضح
اقرأ أكثر »
الغذاء على الأرض يكفي 3 أشهر فقطذكر موقع «أنونيموس واير» أن البشرية تقترب من كارثة عالمية محتملة. في الوقت الحالي، يحذرنا القادة من جميع الأطياف السياسية علانية من أن أزمة الغذاء العالمية على وشك الحدوث. ولكن عندما...
اقرأ أكثر »