أشارت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد البالغين المصابين بالاكتئاب في تحسين حالتهم النفسية.
وشملت دراسة فرانسيس وزملائها 76 شخصا سجلوا درجات مرتفعة على اثنين من مقاييس الاكتئاب والقلق، مما يشير إلى معاناتهم من أعراض متوسطة أو شديدة للاكتئاب، كما سجلوا درجات مرتفعة في استبيان عن استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون والسكر.
وتلقت المجموعة الأولى إرشادات من أخصائي تغذية مسجلة على شريط فيديو مدته 13 دقيقة، مما يعني أن بوسعهم مشاهدته أكثر من مرة إذا اقتضى الأمر.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مجلة: شهادات من جنود الاحتلال بتعمد قتل الأطفال في غزةتكشف المجلة عن شهادات إسرائيلية لتعمد جيش الاحتلال قتل المدنيين بينهم الأطفال والنساء والافتخار بذلك.
اقرأ أكثر »
دراسة: اختلافات بيولوجية تجعل الرجال أكثر عرضة للسرطان من النساءدراسة: اختلافات بيولوجية تجعل الرجال أكثر عرضة لـ السرطان من النساء
اقرأ أكثر »
مزارع تركي يبعث الحياة في الورق بفن 'الأوريغامي' (تقرير)فن الورق 'الأوريغامي' تعد طيور البجعة، والبوم، والطاووس، والقطط من أبرز الحيوانات التي يقوم التركي عبد القادر أريجان بصناعة مجسماتها من الورق تركيا
اقرأ أكثر »
متعاطف مع إيران.. الشرطة الأمريكية تكشف معلومات عن منفذ عملية طعن سلمان رشديمتعاطف مع إيران.. الشرطة_الأمريكية تكشف معلومات عن منفذ عملية طعن سلمان_رشدي
اقرأ أكثر »