الخضيري: تجنبوا هذه الأطعمة لتفادي ارتفاع الكوليسترول
حدد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، عددًا من الأطعمة التي تساهم في زيادة الكوليسترول بالدم، مؤكدًا أن البيض والدهون الطبيعية لا يعتبران سببًا في ارتفاعه.وقال الخضيري في تغريدة على حسابه بموقع “تويتر”: إن الأخطر من البيض والسمن هي الدهون المصنعة كالسمن النباتي والمارجرين، بعد ذلك النشويات والسكريات والتي توجد في ، ما يؤدي إلى تصنيع الكبد الكوليسترول منها.نتائج زيادة الكوليسترول:
ويساهم الكوليسترول الضار في ارتفاع ضغط الدم، وتقليل تدفق الدم إلى أنحاء الجسم، إضافة إلى آلام في الصدر والمعدة وتشكل حصاة في المرارة، ناهيك عن تسببه بمشاكل في القلب والجلطات.وحذر مجلس الصحة الخليجي لدول مجلس التعاون، في وقت سابق، من أن القهوة المطبوخة بالماء والتي تحتوي على شوائب يمكنها رفع مستويات الكوليسترول في الدم.
ونصح مجلس الصحة الخليجي بالحرص على القهوة المفلترة لتجنب أضرار القهوة المطبوخة، مشيرًا إلى أن إضافة القرفة عند تحضير القهوة، يساهم في تقليل نسبة السكر في الدم والكوليسترول.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مدني نجران: تجنبوا الأودية والمستنقعات لوجود حيوانات سامة | صحيفة المواطن الإلكترونيةمدني نجران: تجنبوا الأودية والمستنقعات لوجود حيوانات سامة وقال القحطاني، لقناة 'الإخبارية': نوصي الجميع بالابتعاد عن الأودية والمستنقعات المائية؛ لاحتوائها
اقرأ أكثر »
ارتفاع ضحايا قصف غزة لـ 32 بينهم 6 أطفال وإطلاق صافرات الإنذار بالقدس | صحيفة المواطن الإلكترونيةارتفاع ضحايا قصف غزة لـ 32 بينهم 6 أطفال وإطلاق صافرات الإنذار بالقدس أعلنت صحف إسرائيلية إطلاق صافرات الإنذار ،صباح اليوم الأحد، في محيط القدس.
اقرأ أكثر »
حساب المواطن لأصحاب الحسابات المحذوفة: التسجيل بعد 30 يومًا | صحيفة المواطن الإلكترونيةحساب المواطن لأصحاب الحسابات المحذوفة: التسجيل بعد 30 يومًا أكد برنامج حساب المواطن، أنه لا يمكن تسجيل من سبق له التسجيل في البرنامج مجددًا قبل مرور 30 يومًا
اقرأ أكثر »
مقتل 13 فلسطينيًا في غزة وصافرات الانذار تدوي في عسقلان | صحيفة المواطن الإلكترونيةمقتل 13 فلسطينيًا في غزة وصافرات الانذار تدوي في عسقلان أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية عن مقتل 13 فلسطينيًا جراء القصف الإسرائيلي المتواصل على غزة فيما انطلقت
اقرأ أكثر »
مسؤول بالبنتاغون: الصين لا ترد على اتصالاتنا | صحيفة المواطن الإلكترونيةمسؤول بالبنتاغون: الصين لا ترد على اتصالاتنا قالت مجلة بوليتيكو إن الصين رفضت الرد على اتصالات عديدة لكبار العسكريين الأمريكيين لمناقشة التطورات في المنطقة
اقرأ أكثر »