يلعب الفيتامين بي 12 دورا رئيسيا في دعم الوظائف الحيوية للجسم، لذلك، فإن نقصه يمكن أن يسبب عددا من الأعراض الجسدية والعصبية، وقد تزداد سوءا إذا لم تتم معالجتها.
ويحذر الأطباء الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا ويتجنبون جميع أنواع المنتجات الحيوانية، بأنهم معرضون لخطر الإصابة بنقص حاد في فيتامين بي 12، وهذا يجلب خطر الإصابة بتلف الأعصاب في العينين والذراعين والساقين، ما يمكن أن يؤدي إلى العمى وفقدان الشعور.
ويشير الأطباء إلى أن بعض النباتيين يتناولون بالفعل المكملات الغذائية لزيادة فيتامين بي 12 لديهم، لكن المتشددين في اتباع النظام الغذائي النباتي يرفضون هذا الإجراء. وعلى الرغم من أن الدراسات تشير إلى أن الأمر قد يستغرق سنوات حتى ينخفض فيتامين بي 12 بشكل حاد وخطير، لكن الدراسة الحديثة الذي شملت 172 نباتيا، وجدت أن حوالي خُمس المشاركين النباتيين يعانون من"نقص خطير" من الفيتامين.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تحرك عاجل في البرلمان المصري بعد إهدار ملايين الجنيهات في شركة وحيدة من نوعها في البلادتقدم النائب في البرلمان المصري، هيثم الحريري، بسؤال لرئيس مجلس الوزراء بشأن ما جاء في تقرير مراقب الحسابات بخصوص الشركة المصرية للملاحة البحرية يؤكد إهدارها ملايين الجنيهات.
اقرأ أكثر »
في التايمز: 'ريجيني تعرض للخيانة من أصدقائه في القاهرة'ناقشت صحف بريطانية صادرة صباح الخميس في نسخها الورقية والرقمية تفاصيل جديدة في قضية مقتل الطالب الإيطالي جوليو ريجيني في مصر، والسجال الدائر في بريطانيا حول عودة مقاتلي تنظيم الدولة الإسلامية الذين يحملون جنسيات دول غربية إلى بلادهم، وانتقادات نجم كرة القدم الألماني الجنسية التركي الأصل مسعود أوزيل للانتهاكات التي يتعرض لها مسلمو الصين وموقف الأندية الرياضية من التعامل مع موضوعات حقوق الإنسان.
اقرأ أكثر »
عباس: انتخابات القدس في قلبها لا في الضواحيجريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي.
اقرأ أكثر »
مسيرة بوتين في حكم روسيا: أبرز 20 صورة في 20 عاماهناك صور بارزة في حياة الرئيس الروسي فلادمير بوتين والتي تلخص مسيرة ضابط المخابرات السابق في حكم البلاد خلال 20 عاما، وذلك منذ توليه رئاسة البلاد في عام 1999.
اقرأ أكثر »
تركيا وإيران تشاركان في قمة للدول الإسلامية في ماليزيا تغيب عنها السعوديةيعقد زعماء وممثلون لعدد من الدول الإسلامية تتقدمهم تركيا وإيران قمة في العاصمة الماليزية تنطلق الأربعاء، وتبحث أبرز القضايا التي تهم العالم الإسلامي وأبرزها نزاع كشمير والأويغور والروهينغا. وقررت الس…
اقرأ أكثر »