كشفت عدة دراسات أجراها باحثون من «جامعة جنوب شرق» وجامعة «شيزانغ مينزو» في الصين، أن استهلاك الثوم يرتبط بانخفاض مستويات الغلوكوز وبعض أنواع جزيئات الدهون. ارتبط الثوم منذ فترة طويلة...
كشفت عدة دراسات أجراها باحثون من «جامعة جنوب شرق» وجامعة «شيزانغ مينزو» في الصين، أن استهلاك الثوم يرتبط بانخفاض مستويات الغلوكوز وبعض أنواع جزيئات الدهون.
سواء كان مقطعًا إلى مكعبات طازجة، أو مرشوشًا، أو مملوءًا بالزيت، فقد وُجد أن إضافة بعض الثوم بانتظام إلى النظام الغذائي يحافظ على نسبة السكر في الدم، ويبقي الكوليسترول تحت السيطرة. يقول الباحثون: «أظهرت النتائج أن الثوم له تأثير مفيد على نسبة الغلوكوز والدهون في الدم لدى البشر، وكان الارتباط بينهما ذو دلالة إحصائية».
وبحسب الدراسة، فإن المكونات النشطة المختلفة في الثوم تساعد بعدة طرق، عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي، وهو نوع من تآكل الخلايا الذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
عصير الطماطم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلباكتشف علماء قسم أمراض النساء والتوليد بجامعة طوكيو للطب أن شرب عصير الطماطم غير المملح يخفض مستوى ضغط الدم والكوليسترول 'الضار' الذي يؤدي إلى أمراض القلب.
اقرأ أكثر »
يُخفّض مستويات السكر والكوليسترول في الدم.. دراسة صينية حديثة: فوائد مذهلة لـ”الثوم”صحيفة الجزيرة: بكل الألوان .. لكل الأطياف
اقرأ أكثر »
الرياضة المسائية تخفّض السكّر لمرضى السمنةأفادت دراسة إسبانية بأن ممارسة النشاط البدني في المساء تعتبر الأكثر فائدة في خفض مستويات السكر اليومية في الدم لدى البالغين الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن.
اقرأ أكثر »
باحثون: عنصر نباتي يخفض ضغط الدم لدى مرضى السكريكشف أحدث بحث علمي عن عنصر نباتي نشط موجود في الحمضيات قد يساهم في خفض ضغط الدم لدى مرضى السكري. لكن هل لهذا العنصر نفس التأثير على الأشخاص غير المصابين بهذا المرض أيضاً؟
اقرأ أكثر »
حرب إسرائيل على الأونروا.. طمس لمجازرها بغزةتستمر حملة التضييق الإسرائيلية على وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين لتبلغ مستويات غير مسبوقة
اقرأ أكثر »
ما هو الكولسترول «الضار»؟ وكيف نخفضه؟الخطوة الأولى لخفض مستويات الكولسترول «الضار» المرتفعة هي إجراء تغييرات غذائية.
اقرأ أكثر »