البطاطس: فوائد عظيمة.. تعزز صحة القلب وتحمي العظام

المملكة العربية السعودية أخبار أخبار

البطاطس: فوائد عظيمة.. تعزز صحة القلب وتحمي العظام
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار,المملكة العربية السعودية عناوين
  • 📰 skynewsarabia
  • ⏱ Reading Time:
  • 8 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 7%
  • Publisher: 51%

البطاطس: فوائد عظيمة.. تعزز صحة القلب وتحمي العظام سكاي_أخبار

تحتوي البطاطس على الكثير من المغذيات الضرورية والمفيدة لصحة العظام، مثل الحديد والفسفور والكالسيوم.تضم البطاطس كمية مهمة من الألياف الغذائية والبوتاسيوم وفيتامين سي وب 6، وجميعها تعمل على تعزيز صحةمن أهم فوائد البطاطس أنها تعمل على خفض خطر الإصابة بالسرطان، وذلك من خلال احتوائها على الفولات، الذي يلعب دورا مهما في إصلاح الشيفرة الوراثية المتضررة في الجسم ومنعيساعد البوتاسيوم في توسيع الأوعية الدموية والحفاظ على استرخائها، الأمر الذي من شأنه أن ينعكس بشكل إيجابي على مستويات ضغط الدم.

ومن بين الفوائد الأخرى للبطاطس والتي ذكرها موقع "ويب طب"، أنها تخفض خطر الإصابة بالالتهابات وتحمي من الإصابة بالإمساك، كما تعزز عملية

لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:

skynewsarabia /  🏆 19. in SA

المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين

Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.

لمشاهدة مباريات كرة القدم فوائد صحية... تعرّف عليهالمشاهدة مباريات كرة القدم فوائد صحية... تعرّف عليهاجريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي.
اقرأ أكثر »

لهذه الأسباب نصحت وزارة الصحة بالمشي 30 دقيقة يوميًّالهذه الأسباب نصحت وزارة الصحة بالمشي 30 دقيقة يوميًّاقدمت وزارة الصحة نصيحة هامة بشأن المشي لمدة 30 دقيقة يوميًّا، معددةً فوائد هذا الأمر على صحة الإنسان...
اقرأ أكثر »

«النمر» يحذر مرضى القلب من التعامل في أسواق المال«النمر» يحذر مرضى القلب من التعامل في أسواق المالحذَر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، اليوم الإثنين، مرضى القلب وتصلب الشرايين من التعامل في أسواق المال.وعبر صفحته الرسمية على
اقرأ أكثر »

الأرق يزيد خطر أمراض القلب والسكتة الدماغيةالأرق يزيد خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية
اقرأ أكثر »

لمشاهدة مباريات كرة القدم فوائد صحية... تعرّف عليهالمشاهدة مباريات كرة القدم فوائد صحية... تعرّف عليهاجريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي.
اقرأ أكثر »



Render Time: 2025-02-16 15:01:05