في هذه الفترة المليئة بالبهجة، قد يخبئ الكثيرون وراء ابتساماتهم مشاعر حزينة. الاكتئاب المبتسم يصف الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لكنهم يخفونها، ويبدوون في الظاهر سعيدين، مما يجعل من المهم التعاطف معهم وتقديم الدعم. .
قد تبدو أوقات العطلات الموسمية وفترات الأعياد مليئة بالفرح والبهجة، لكن الضغوط النفسية قد تجعل الكثيرين يتظاهرون بالسعادة، وهم يعانون في صمت.لذا، يتعين علينا في هذه الفترة أن نكون أكثر وعيا بمشاعر من حولنا، خاصة لأولئك الذين يعانون من"ال اكتئاب المبتسم"، وهو مصطلح يستخدم لوصف الأشخاص الذين يعانون من ال اكتئاب ولكنهم يخفون مشاعرهم الحزينة خلف ابتسامة مزيفة.
ويظهر هؤلاء الأشخاص وكأنهم يعيشون حياة طبيعية، حتى أنهم يبدون سعيدين في المناسبات العائلية والاحتفالات، بينما هم في الواقع يكافحون داخليا مع مشاكل نفسية قد تصل إلى مستويات خطيرة. وتوضح أنيتا جوهيل ثورب، المدربة في مجال الصحة العقلية، أن"الناس الذين يعانون من الاكتئاب المبتسم يبدون في الظاهر وكأنهم يتحكمون في حياتهم، ولكنهم في الواقع يعانون في صمت، ويحاولون التكيف مع مشاعرهم السلبية بالتظاهر بالسعادة".بينما يشعر الجميع بالإرهاق في نهاية العام، فإن الشخص الذي يعاني من"الاكتئاب المبتسم" قد يبدو أكثر تعبا بكثير، خاصة أن الحفاظ على الابتسامة يستهلك طاقة كبيرة.
وتوصي أنيتا جوهيل بضرورة التحقق من مشاعر أحبائك خاصة في الأوقات الصعبة مثل العطلات. وإذا شعرت أن الأمور تتدهور بشكل كبير، فمن المهم توجيههم إلى المساعدة المتاحة، مثل طبيب مختص أو مراكز الرعاية العاجلة.أعلن المكتب الإعلامي لأكاديمية العلوم الروسية في سيبيريا أن العلماء ابتكروا جهازا لتقييم الحالة النفسية للشخص يساعد على تحديد نشاط الجينات المؤثرة في حالته النفسية.
اكتئاب العطلات الصحة النفسية دعم مساعدة
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تركيا تسعى لتوسيع تعاونها مع مصر في إفريقياتواصل مصر وتركيا جهودهما لتعميق تعاونهما في القارة الإفريقية، في وقت تشهد فيه علاقات الدولتين طفرة كبيرة، وفي ظل امتلاك أنقرة علاقات متعددة مع عدة دول في القارة السمراء.
اقرأ أكثر »
محمود، المبتسم رغم فقدانه لأجزاء من أسنانه: قصة طفل يتيم في أسوأ أزمة إنسانية عالميةيروي هذا النص قصة محمود، طفل يتيم في السودان فقد أسنانه الأمامية، ولكنه لا يتوقف عن الابتسام رغم قساوة حياته. يشير النص إلى أن السودان يمر بأزمة إنسانية حادة، حيث يقدر عدد الأطفال الذين فقدوا كل شيء بنحو خمسة ملايين، مما يجعلها أسوأ أزمة إنسانية في العالم حالياً.
اقرأ أكثر »
الساحل المبتسم و'فجوة القذافي'بعد أن أخرج بلاده من الكومنولث، أعلن الرئيس الغامبي يحيى جامع في 11 ديسمبر 2015 بلاده دولة إسلامية لتصبح الدولة الثانية في القارة الإفريقية التي تحمل هذه الصفة بعد موريتانيا .
اقرأ أكثر »
أكثر من 60 مفكرًا يشاركون في مؤتمر الرياض الدولي للفلسفة الخميس المقبلتنظم هيئة الأدب والنشر والترجمة 'مؤتمر الرياض الدولي للفلسفة 2024' خلال الفترة من 5 إلى 7 ديسمبر الجاري في نسخته الرابعة تحت شعار 'الفلسفة وجودة الحياة: الوجود والحقيقة والخير' وذلك بمكتبة...
اقرأ أكثر »
الاكتئاب قد يكون سببًا لألم الدورة الشهرية وفق دراسة جديدةأظهرت دراسة جديدة أن الاكتئاب قد يكون سببًا لألم الدورة الشهرية بسبب جينات معينة. الباحثون استخدموا نهجًا ذكيًا يُعرف بـ 'العشوائية المندلية' لفهم العلاقة بين السبب والنتيجة.
اقرأ أكثر »
بينها الاكتئاب... 4 علامات تحذيرية تنذر بألزهايمريؤثر مرض ألزهايمر في المقام الأول على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 65 عاماً، ولكن ليس من المبكر أبداً أن تكون على دراية بالعلامات التحذيرية لهذا الاضطراب.
اقرأ أكثر »