يتساءل كثير من الأشخاص عن الفارق بين ألوان التفاح المختلفة وما إذا كان أحدها أفضل من الناحية الصحية من غيره.
https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5050618-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%8B%D8%9Fالتفاح بشكل عام مصدر رائع للألياف الغذائية والفيتامينات ومضادات الأكسدة
من جهتها، قالت خبيرة التغذية ديان ليندسي أدلر: «يمكن أن يساعد التفاح على الحماية من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والسرطان وغيرها». أظهرت دراسة جديدة أن تناول نظام غذائي مضاد للالتهابات يتكون من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، بدلاً من النظام الغذائي الذي يركز على اللحوم الحمراء والمعالجة والأطعمة فائقة المعالجة والمشروبات الغازية والبطاطس المقلية والآيس كريم، يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 31 في المائة.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هل يعود ساوثغيت إلى التدريب... أم أن التجربة أفقدته الرغبة في هذا المجال؟ما الخطوة التالية لساوثغيت: التدريب أم التحليل التلفزيوني أم الحصول على الراحة التي يستحقها؟
اقرأ أكثر »
حزب الله وإسرائيل.. حرب مفتوحة دونها ضوء أميركي أخضر!تقول تل أبيب إنها ستمضي بخياراتها الحربية ضد حزب الله في لبنان، سواء أَأُنير الضوء الأخضر الأميركي أمام قواتها.. أم ظلّ منطفئًا.
اقرأ أكثر »
جماعة الحوثي تعلن استهداف جنوبي إسرائيل بصواريخ بالستيةأعلنت جماعة الحوثي اليمنية اليوم الأحد، استهدافها مدينة إيلات (أم الرشراش) جنوبي إسرائيل بعدد من الصواريخ البالستية، فيما استهدفت أيضاً سفينة أمريكية في البحر الأحمر.
اقرأ أكثر »
اختتام موهبة الإثرائي الصيفي بمكةاختتمت جامعة أم القرى ومؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله للموهبة والإبداع، برنامج «موهبة» الإثرائي الأكاديمي الصيفي 2024؛ بحضور وكيل جامعة أم القرى الدكتور فريد بن علي الغامدي؛ بهدف الاحتفال...
اقرأ أكثر »
تأجيل حفلات تامر حسني وأصالة بسبب الأوضاع المضطربة في بيروتتحت عنوان «تأجيل حفلات صيف 2024» وزّعت شركتا «جي إم إتش» و«تي إم جي» بياناً تضمن خبر تأجيل حفلات تامر حسني وأصالة وسيف نبيل.
اقرأ أكثر »
الاستحمام الصباحي أم المسائي.. أيهما الأفضل؟يدخل الاستحمام في الروتين اليومي للكثيرين، حيث يفضل البعض القيام بذلك ليلا للمساعدة على النوم، فيما يفضل آخرون الاستحمام في الصباح لضمان المزيد من النشاط.
اقرأ أكثر »