اكتشاف هرمون يتسبب في إيقاظك أكثر من 100 مرة أثناء النوم صحتك_تهمنا النوم لصحتك تواصل_عشر_سنوات
١٢:٤٠:٥٤ م، الأربعاء، ٢١ ذو الحجة ١٤٤٣ هجريا، ٢٠ يوليو ٢٠٢٢كشف باحثون أن هرمون الإجهاد نورابينفرين «نورأدرينالين»، يتسبب في إيقاظ الدماغ أكثر من 100 مرة أثناء النوم ليلاً.
ووفقًا لعلماء جامعة كوبنهاجن، فإن هذه الفترات القصيرة لليقظة لا تضر الدماغ، بل تحسن الذاكرة، حسب «صحيفة البيان».ويقول الباحثون، إنه من الناحية الفنية، يستيقظ الإنسان؛ لأن نشاط الدماغ خلال هذه الفترة القصيرة، يماثل نشاطه في فترة اليقظة، ولكن الشخص النائم لا يلاحظ ذلك. ولدراسة آلية النوم، أجرى الباحثون تجارب على الفئران المخبرية، واتضح لهم أن نتائجها قابلة للتطبيق على الثدييات، حيث أثبتت التجارب أن الموجات القصيرة التي يسببها النورأدرينالين “تعيد تشغيل” الدماغ، ما يسمح له بحفظ وتحديث المعلومات التي تلقاها سابقًا.
وكشفت وزارة الصحة عن الكم الطبيعي من ساعات النوم التي تحتاجها كل فئة عمرية من أول الجنين حتى كبار السن.ـ الرضع : من 12 ـ 16 ساعة.ـ الأطفال في سنة المدرسة : من 9 ـ 11 ساعة.الكلمات الدلالية:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
علماء يكشفون تأثير نورابينفرين على الذاكرة في المنامأعلن علماء أن هرمون الإجهاد نورابينفرين (نورأدرينالين) يتسبب في إيقاظ الدماغ أكثر من 100 مرة أثناء النوم ليلا.
اقرأ أكثر »
«الملك عبدالله الطبية» تقدم نصيحة لتحسين جودة النوم - صحيفة تواصل الالكترونيةشارك حساب مدينة الملك عبدالله الطبية، عبر موقع التواصل الاجتماعي 'تويتر' معلومة صحية حول تحسين جودة النوم.وذكر الحساب
اقرأ أكثر »
تصريح مُفاجئ من 'الصحة العالمية' حول إصابات كورونا في أوروبا - صحيفة تواصل الالكترونيةتصريح مُفاجئ من 'الصحة العالمية' حول إصابات كورونا في أوروبا الصحة_العالمية فيروس_كورونا تواصل_عشر_سنوات
اقرأ أكثر »
نداء من سفارة المملكة في المغرب لجميع المواطنين - صحيفة تواصل الالكترونيةدعت سفارة خادم الحرمين الشريفين في المغرب، جميع المواطنين الموجودين على الأراضي المغربية، إلى أخذ الحيطة والحذر والابتعاد عن أماكن الحرائق.
اقرأ أكثر »
سفارة المملكة في البرتغال تحذر المواطنين من هذا الأمر - صحيفة تواصل الالكترونيةحذرت سفارة المملكة في البرتغال جميع المواطنين المقيمين في البلاد أو القادمين لزيارتها بتوخي اقصى درجات الحذر والابتعاد المناطق الخطرة.
اقرأ أكثر »
فاكهة رخيصة الثمن تخفض الكوليسترول في الدم وتطرد السموم من الجسم - صحيفة تواصل الالكترونيةهل تتوقع أن فاكهة رخيصة الثمن، وفي متناول الفقير والغني، تحمي القلب ويطرد السموم من الجسم، هذا ما كشفت عنه الدكتورة يلينا سولوماتينا،
اقرأ أكثر »