استشاري يكشف لـ«عكاظ» أسباب تفشي «القاتل الصامت» ialshamsan
كشف الاستشاري، مساعد طب الأسرة في مدينة الملك فهد الطبية الدكتور أحمد الغامدي، أن مرض ارتفاع ضغط الدم لا يصاحبه أعراض، لذلك يطلق عليه «القاتل الصامت»، وهو من الأمراض المنتشرة.
ولفت الغامدي إلى أن العوامل التي تزيد نسبة الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم هي السمنة، نمط الحياة الخامل، عدم ممارسة الرياضة، النمط الغذائي غير الصحي، الإجهاد والضغوطات النفسية، الأمراض المزمنة مثل داء السكري وارتفاع الكوليسترول، والوراثة والتقدم في العمر. وأشار الغامدي إلى أن ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل يؤدي إلى مضاعفات خطيرة قد تهدد حياة الإنسان مثل السكتة الدماغية أو الذبحة الصدرية، وفشل القلب أو الفشل الكلوي ونزيف الشبكية وفقدان البصر.
ونصح الدكتور أحمد الغامدي باتباع نمط حياة صحي كالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، والحبوب الكاملة، والدواجن والأسماك، ومشتقات الحليب قليلة الدسم، والتقليل من تناول الأملاح والدهون المشبعة، وممارسة الرياضة، والإقلاع عن التدخين، والبعد عن التوتر والمواظبة على تناول الأدوية في وقتها للحفاظ على مستوى ضغط الدم.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
موقع استقصائي يكشف عن حيثيّات استشهاد شيرين أبو عاقلةنشر موقع 'بيلينغكات' الاستقصائي البريطاني تقريرًا كشف فيه عن حيثيات وشواهد تشير إلى تورط جنود الاحتلال في قتل الصحفية المخضرمة شيرين أبو عاقلة، استادا إلى تحليل
اقرأ أكثر »
كلوب يكشف سر عدم خسارة ليفربول لركلات الترجيحكشف مدرب ليفربول، يورغن كلوب، عن السبب الذي وقف وراء فوز فريقه بلقب كأس إنجلترا، بتفوقه على تشلسي 6-5 في ركلات الترجيح، مجددا سيناريو نهائي كأس الرابطة أمام الفريق اللندني.
اقرأ أكثر »