كشفت دراسة تحذيرية جديدة، أجرتها جامعة أكسفورد، عن عواقب صحية مقلقة قد تنجم عن الإفراط في تناول أطعمة شائعة الاستهلاك.
"سي إن إن" تقول إن السنوار "صاحب الكلمة الحاسمة" وتنقل عن مصدر قوله: نتنياهو نسف كل شيء في خطابهووجد فريق البحث أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، مثل رقائق البطاطس والبرغر، قد تلحق الضرر بالجسم في غضون 3 أسابيع فقط، حيث تشكل خطرا على القلب حتى عندما لا يكتسب الناس وزنا إضافيا نتيجة استهلاكها.
وفي الدراسة، طُلب من مجموعة أشخاص اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، وطُلب من مجموعة أخرى تناول أطعمة تحتوي على دهون غير مشبعة أكثر صحة، مثل الأسماك الزيتية والمكسرات، لمدة 24 يوما. وتبين أن الأشخاص الذين تناولوا المزيد من الدهون المشبعة، أظهروا تدهورا حادا في العلامات الأساسية للصحة، مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. كما زادت لديهم نسبة الدهون المخزنة في الكبد بنسبة 20%، ما زاد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وشهدوا ارتفاع مستويات الكوليسترول الكلي و"الضار" بنحو 10%.
وقال نيكولا سرنيك، الباحث الرئيسي من جامعة أكسفورد:"إن نوع الدهون، وليس كمية الدهون، هو المهم. من المثير للاهتمام كيف يمكنك أن ترى مثل هذا التغيير بسرعة كبيرة، في غضون 3 أسابيع". مضيفا:"تشير النتائج إلى أن النظام الغذائي الغني بالدهون المشبعة قد يغير سلبا عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية حتى عندما لا يكتسب الشخص وزنا. من ناحية أخرى، رأينا تأثيرات وقائية إذا تناول الشخص نظاما غذائيا غنيا بالدهون المتعددة غير المشبعة".أخبار العالم العربيأخبار العالمالرياضةأخبار العالمأخبار العالم العربيأخبار العالم
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الصين تندد بقصف مدرسة التابعين بغزة وتطالب إسرائيل بتجنب التصعيدمتحدثة الخارجية قال إن الصين تعارض وتندد بكل الممارسات التي تلحق الضرر بالمدنيين وتنتهك القانون الدولي الإنساني - Anadolu Ajansı
اقرأ أكثر »
ممارسة شائعة وممتعة قد تزيد خطر الإصابة بالخرفكشف فريق من الباحثين عن ممارسة يومية شائعة قد تزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة كبيرة.
اقرأ أكثر »
أبرز ثلاثة أمراض فيروسية معدية تهدد الفتيات المقبلات على الزواج.. وطرق الوقايةهذه الأمراض قد تكون شائعة، ولكن علاجها ممكن بفضل التشخيص المبكر والتدخل العلاجي المناسب.
اقرأ أكثر »
أميركا 2024: انتخابات إنهاء كذبة «الناخب المتردّد»انتهى بالأمس المؤتمر الوطني للحزب الديمقراطي الأميركي، وكانَ المؤتمر الوطني الجمهوري قد عُقد واختتم قبل أسابيع.
اقرأ أكثر »
زيت الزيتون قد يحمل سر علاج عدوى مهبلية شائعة بين النساءوجدت دراسة جديدة أن زيت الزيتون قد يحمل 'فائدة رائعة' للنساء اللاتي يعانين من عدوى مهبلية شائعة قد تحدث نتيجة ممارسة العلاقة الحميمة.
اقرأ أكثر »
فيديوهات فقدان الوزن على «تيك توك» قد تضر بصحتك العقليةوجدت دراسة جديدة أن مشاهدة فيديوهات عن كيفية فقدان الوزن والشهية من خلال تطبيق «تيك توك» لمدة 8 دقائق فقط قد تكون ضارة جداً بالصحة العقلية.
اقرأ أكثر »