من منا لا تصيبه حالة من الاكتئاب بعد انتهاء عطلة الإجازة؟ إليك أفضل طريقة للتغلب على ذلك
نيويورك، الولايات المتحدة الأمريكية -- قد تصيبنا حالة من الاكتئاب فور عودتنا إلى المنزل بعض نهاية العطلة بسبب الرهبة من العودة إلى الروتين اليومي من جديد.
أما بالنسبة إلى عطلة نهاية الأسبوع فهي تكون من أجل أداء المهمات المنزلية، وغسل الملابس، إضافةً إلى الإفراط في مشاهدة المسلسلات، ولذلك، فهي لا تمنحك مقدار الراحة ذاتها التي يمنحك إياها السفر. لذلك، بعد عودتك إلى المنزل وإفراغ حقيبة السفر، والبدء في المهام المنزلية، اجلس قليلاً وفكر في وجهتك القادمة. ولذلك، إن أفضل طريقة لوضع خطط السفر هي المباشرة في وضعها، وليس هناك طريقة أخرى، فقم بدعوة أصدقائك أو خطط للذهاب إلى مكان ما لطالما أردت الذهاب إليه بمفردك.وهناك العديد من الأسباب للسفر، مثل الإجازات، وحفلات الزفاف، ورحلات العمل، والمسابقات، ومناسبات لم الشمل، ومشاهدة مباريات كرة القدم.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هل تعاني من القلق؟ إليك أفضل شفاء لما في الصدوررد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على سؤال ورد له من شخص يعاني من كثرة الت...
اقرأ أكثر »
مصدر أوروبي: لا تقدم بعد لقاء توسك وجونسون حول 'بريكست'لم يتوج لقاء جمع رئيس الوزراء البريطاني، بوريس جونسون، مع رئيس المجلس الأوروبي، دونالد توسك، حول خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي بأي تقدم، وفق ما أورد مصدر بالمؤسسات الأوروبية.
اقرأ أكثر »
المقلعون عن التدخين يستعيدون كامل لياقتهم بعد 10 سنواتقال باحثون من الولايات المتحدة إن خطر إصابة المدخن الذي أقلع عن التدخين، بأحد أمراض القلب والدورة الدموية ينخفض إلى نفس نسبة احتمال إصابة غير المدخنين، وذلك بعد 10 إلى 15 سنة من الإقلاع. وأكد الباحثون في دراستهم التي نشرت في العدد الحالي من مجلة «جام
اقرأ أكثر »
عودة عمليات التشغيل بمطار كوالالمبور بعد 4 أيام من تعطل أنظمتهعادت عمليات التشغيل إلى طبيعتها في مطار كوالالمبور الدولي، بعد 4 أيام من تعرض الأنظمة لعطل تسبب في وقوف المسافرين طوابير طويلة، وتأخر عشرات الرحلات بالمحطتين الرئيسيتين.
اقرأ أكثر »