نشر موقع 'ستيب تو هيلث' الأمريكي تقريرا استعرض من خلاله الطرق الفعالة لتجنب الإصابة بنزلات برد في فصل الشتاء، والتي اختزلها في الحصول على قسط كاف من النوم وممار
" الأمريكي تقريرا استعرض من خلاله الطرق الفعالة لتجنب الإصابة بنزلات برد في فصل الشتاء، والتي اختزلها في الحصول على قسط كاف من النوم وممارسة التمارين البدنية بانتظام وممارسة العادات الصحية.
وقال الموقع في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إن التغيرات في المناخ يمكن أن تُلحق الضرر بصحة الناس. كنتيجة لذلك، إذا كان الشتاء شديد البرودة، ينبغي على المرء أن يكون حذرا للغاية لتجنب الإصابة بنزلة البرد. وعلى الرغم من أننا لا نعتبر نزلات البرد خطيرة، إلا أنها قد تكون كذلك.أوضح الموقع أنه من الضروري ارتداء الملابس المناسبة للطقس البارد. وعموما، يشمل ذلك ارتداء المعاطف والقمصان الصوفية والأكمام الطويلة والسراويل الطويلة والأحذية المغلقة أو الأحذية طويلة الرقبة.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ليس مجرد 'نزلة برد'.. أسباب وأسرار انسداد الأنفأوردت مجلة 'الصيدليات الحديثة' أن انسداد الأنف عادةً ما يرجع إلى الإصابة بنزلة برد، والتي غالباً ما يتم الشفاء منها بعد أسبوع تقريباً. وأضافت المج
اقرأ أكثر »
فن اختيار الهدايا.. 5 قواعد للنجاح بتقديم الهدية المثاليةيشكل اختيار الهدايا مهمةً ليست بالسهلة، ويجب أن يتقن الشخص فن اختيار الهدايا، وتتمتع الهدية المثالية بمفعول السحر برفع الحالة المزاجية أو توطيد العلاقات الميؤوس منها.
اقرأ أكثر »
احتجاجات حاشدة وإغلاق طرق في بيروت رفضاً لرئيس الوزراء الجديدتظاهر آلاف المحتجين في وسط بيروت، أمس الأحد، ضد رئيس الوزراء الجديد للبلاد، حسان دياب، قائلين إنه يجب أن يتخلى عن المنصب لأنه عضو في النخبة الحاكمة، و
اقرأ أكثر »
أمريكا توقف إرسال كلاب مدربة للأردن ومصر بعد نفوق 7 منهاقالت وزارة الخارجية الأمريكية، الاثنين، إنها أوقفت إرسال كلاب متخصصة في كشف المتفجرات إلى الأردن ومصر، عقب وفاة بعضها نتيجة أعراض منها الإصابة بضربات شمس وتسمم.
اقرأ أكثر »
أمريكا توقف إرسال كلاب مدربة للأردن ومصر بعد نفوق 7 منهاقالت وزارة الخارجية الأمريكية يوم الاثنين، إنها أوقفت إرسال كلاب متخصصة في كشف المتفجرات إلى الأردن ومصر، عقب نفوق بعضها نتيجة أعراض منها الإصابة بضربات الشمس والتسمم.
اقرأ أكثر »