حتى لا تشعر بالملل والروتين داخل محيط البيت مع العزل المنزلي بسبب فيروس كورونا، تنصح الباحثة الأسرية...
حتى لا تشعر بالملل والروتين داخل محيط البيت مع العزل المنزلي بسبب فيروس كورونا، تنصح الباحثة الأسرية والاجتماعية عبير الأنديجاني، بضرورة إدارة الوقت باعتباره أهم محور لاستغلال الساعات داخل البيوت وعدم الشعور بالرتابة والملل.” إن تطبيق قاعدة إدارة الوقت يساعد في استثمار كل دقيقة وساعة، فإدارة الوقت تعني أولًا إدارة الذات، ومحاولة ترويض الوقت وفرض سيطرتنا عليه، بدلًا من أن يفرض سيطرته علينا.
وتابعت قائلة: مع العزل المنزلي يقضي الفرد ساعات عديدة وأوقات مع أعماله، ولكن ربما تظل هناك أوقات فارغة يمكن استغلالها في عدة أمور مثل: قراءة كتاب جديد، متابعة الأخبار العالمية، الاطمئنان على الأقارب والأصدقاء ، تنظيم المكتبة، وغير ذلك من الأعمال المكتبية، بجانب الجلوس مع الأبناء وأيضا الوالدين كبار السن، فكل هذه الأمور تعزز من الترابط الأسري.
وشددت عبير الأنديجاني على ضرورة تنويع البرامج يوميًا وعدم تكرارها لتجنب الشعور بالملل والإحباط، فالقضية هي كيفية التعامل مع الوقت، وبالتأكيد هناك أعمال كثيرة في البيت كانت مؤجلة من السابق يمكن إنجازها الآن.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
بلايلي يرد بكلمة واحدة على إدارة الأهلي بشأن الاستغناء عنهرد اللاعب الجزائري يوسف بلايلي لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالأهلي على ما تردد في الفترة الأخيرة، ح...
اقرأ أكثر »
مسؤول إسرائيلي يشكك بقدرة الجيش على إدارة أزمة كورونااستبعد مسؤول أمني إسرائيلي رفيع المستوى، نجاح جيش الاحتلال الإسرائيلي في التعامل مع أزمة تفشي وباء كورونا المستجد، التي تعصف بالاحتلال في ظل فشل الأحزاب الإسرائ
اقرأ أكثر »
3 مشاكل تُهدد مجلس إدارة الاتحادمع توقف النشاط الرياضي، وسعي مجلس إدارة نادي الاتحاد لحل مشكلة تقليص الرواتب للاعبين والعاملين بالنا...
اقرأ أكثر »
برج الساعة يبث رسالة للوقاية من عدوى كوروناساهم برج الساعة في مكة المكرمة في الدعوة إلى الالتزام بالعزل المنزلي ضمن الإجراءات المتواصلة التي تت...
اقرأ أكثر »
بعد كورونا.. الصين تسجل حالتي حمى خنازير أفريقيةفي الوقت الذي تكافح فيه الصين للقضاء على فيروس كورونا المستجد، قالت وزارة الزراعة والشؤون الريفية في بيان ليل الأحد، إن الصين أكدت تسجيل حالتي إصابة بحمى الخنازير الأفريقية في إقليمين.
اقرأ أكثر »