أفضل نظام غذائي لـ'زيادة' متوسط العمر المتوقع للمزيد:
وعلى الرغم من أن العلماء لم يتوصلوا بعد إلى"حبوب سحرية" لجعل الإنسان يعيش لفترة أطول، لكن بعض الأطعمة والزيوت يمكنها أن تحارب الأمراض وتساعد المرء على العيش لفترة أطول.
واقترحت الدراسة التي أجريت على مجموعة من المشاركين من كبار السن، أن الوصفة السحرية لحياة أطول، هي اتباع حمية البحر المتوسط. وبشكل عام، يتكون النظام الغذائي المتوسطي من الخضروات والفواكه والبقوليات والمكسرات والفاصوليا والحبوب والأسماك والدهون غير المشبعة مثل زيت الزيتون.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
1049 ريالاً متوسط مقدار الدعم للأسر المستحقة لدفعة سبتمبر1049 ريالاً متوسط مقدار الدعم للأسر المستحقة لدفعة سبتمبر حساب_المواطن
اقرأ أكثر »
طريقة جديدة تعكس العمر البيولوجي وتجعلنا أصغر سنا!يحدد العمر البيولوجي عادة استنادا إلى تاريخ الميلاد، لكنه قد يحدد أيضا عن طريق فحص التغييرات الكيميائية في الحمض النووي لكل شخص، وهو ما يمكن التأثير عليه بمساعدة العلاجات المتطورة.
اقرأ أكثر »
'العسكر' لـ'سبق': نظام إلكتروني لتحكيم مسابقة الملك عبدالعزيز القرآنية لأول مرةأكد المتحدث الرسمي باسم وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد عبدالعزيز بن سعود العسكر، أن الأمانة العامة لمسابقة الملك عبدالعزيز الدولية لحفظ القرآ
اقرأ أكثر »
1049 ريالاً متوسط مقدار الدعم للأسر المستحقة لدفعة سبتمبر1049 ريالاً متوسط مقدار الدعم للأسر المستحقة لدفعة سبتمبر حساب_المواطن
اقرأ أكثر »
طريقة جديدة تعكس العمر البيولوجي وتجعلنا أصغر سنا!يحدد العمر البيولوجي عادة استنادا إلى تاريخ الميلاد، لكنه قد يحدد أيضا عن طريق فحص التغييرات الكيميائية في الحمض النووي لكل شخص، وهو ما يمكن التأثير عليه بمساعدة العلاجات المتطورة.
اقرأ أكثر »
فيديو لـ 'آل الشيخ' مع 'عازف الكمان' المطلوب في 'موسم الرياض'فيديو لـ 'آل الشيخ' مع 'عازف الكمان' المطلوب في 'موسم الرياض'
اقرأ أكثر »