ينصح الخبراء باستمرار بترطيب الجسم أثناء موجات الحر الشديدة، سواء بشرب كميات كافية من السوائل أو تناول الأطعمة الغنية بالماء.
https://aawsat.com/%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%82/5032314-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81
وعلى الجانب الآخر، وجدت دراسة حديثة أن عدم استهلاك كمية كافية من الماء يزيد من خطر الوفاة لدى الأشخاص في منتصف العمر بنسبة 20٪.الكرفس والفجليحتوي كل منهما على ماء بنسبة 94٪، كما تحتوي الطماطم أيضًا على اللايكوبين، وهو مضاد للأكسدة يساعد في حماية الجسم من تلف الخلايا خاصة في الطقس الحار.يشكل الماء 92% من الفلفل الحلو، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تفيد في مقاومة العدوى التي قد تنتشر بسبب الحرارة الشديدة.
ونقلت صحيفة «الإندبندنت» البريطانية عن صاحب الفندق، حيث أقامت السيدة، إلياس غافانيس، قوله إنّ آخر اتصال بها كان، الجمعة، عندما أجاب على مكالمتها نحو الساعة 8:30 صباحاً بعدما فاته اتصالها في الساعة 5:50.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
'جح ساجر' صديق صيف السعوديينمع ارتفاع درجة حرارة فصل الصيف في المملكة، يلجأ السعوديون إلى ما يمكنه مواجهة تلك النفحات الحارة، فأجهزة التكييف تعمل غالبية ساعات اليوم في النهار والليل.
اقرأ أكثر »
لماذا يجب تناول فاكهة الشمام خلال فصل الصيف؟يشتهر تناول فاكهة الشمام في فصل الصيف، بسبب تأثيرها المنعش على الجسم. وتُعتبر من الفاكهة الغنيّة بالعديد من الفوائد الصحيّة.
اقرأ أكثر »
فيديو| النحل يواجه تحديات الطقس وطائر الوروار ومرض الفاروايواجه النحل في الأحساء تحديات كبيرة خلال فصل الصيف، حيث تُهدد درجات الحرارة المرتفعة، التي قد تصل إلى 50 درجة مئوية بقاءه على قيد الحياة
اقرأ أكثر »
47 درجة مئوية في الظل.. الأرصاد السعودية تسجل أعلى درجة حرارة بالمشاعر المقدسةكشف متحدث الأرصاد في السعودية، حسين القحطاني، عن تسجيل أعلى درجة حرارة بالمنطقة المركزية للحرم، حيث بلغت 47 درجة مئوية في الظل بالمشاعر المقدسة.
اقرأ أكثر »
الحل السوري يعيد تأكيد ضروراتهرغم الانخفاض النسبي في الاهتمام العالمي بالقضية السورية في السنوات الأخيرة، فإنَّ الفعاليات ذات الصلة بها تتواصل، حيث تعقد مؤتمرات، وتقام ندوات، وتنظم اجتماعات
اقرأ أكثر »
أردا غولر على رأس تشكيلة تركيا لبطولة «اليورو»أعلنت تركيا عن القائمة النهائية المكونة من 26 لاعباً للمشاركة في بطولة أوروبا هذا الصيف.
اقرأ أكثر »