يوضح الأطباء، أن الإغماء أو الشعور بالدوران، غالباً ما يصاحبه الغثيان والارتباك وضعف التوازن. ووفقاً لمركز جامعة ماريلاند الطبي، قد تساعد بعض الأطعمة في
ووفقاً لمركز جامعة ماريلاند الطبي، قد تساعد بعض الأطعمة في منع أو تقليل الإغماء المرتبط عادةً بانخفاض نسبة السكر في الدم، أو فقر الدم، أو مرض منيير.وعادةً ما يكون علاج أسباب الإغماء مطلوباً للحصول على أفضل النتائج، وفق “ليفينغ سترونغ”، لكن يمكن تقليل الدوار المتكرر أو المفاجئ ببعض الأطعمة.
البروتين من المغذيات التي تساعد على استقرار نسبة السكر في الدم، ويمنع أو يقلل الإغماء الناتج عن تخطي الوجبات، أو قلة الأكل. وتعتبر الدواجن البيضاء منزوعة الجلد، والأسماك، والبقول، والبيض، ومنتجات الألبان، من أفضل مصادر البروتين. وتوفر الحبوب الكاملة مغذيات إلى جانب الكربوهيدرات، أهمها الحديد ،وفيتامينات “ب”، ويفيد الخبراء بأن المصابين بفقر الدم، وهو شكل من أشكال نقص الحديد، أكثر عرضة للإغماء، والتعب، وقد يستفيدون من الاستهلاك المنتظم للحبوب الكاملة.وعندما ينخفض السكر في الدم بشكل كبير، فقد يسبب إغماءة مفاجئة شديدة، ويمكن لعصير الفاكهة أو الفاكهة المجففة أو الصودا، الحد منها واستعادة توازن السكر بالدم.
كذلك يمكن أن يكون سبب الإغماء، أيضاً مرض منيير، أو التهاب الأذن الداخلية، وهي مشكلة تصاحبها أعراض مثل رنين الأذن، والغثيان، وفقدان التوازن أو الصداع.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
المرور يذكر بحالتين تمنعان تخفيض المخالفات بنسبة 25%أعادت الإدارة العامة للمرور التذكير بالحالات التي تمنع الاستفادة من تخفيض المخالفات المرورية بنسبة 25% وفق المادة (75) من نظام المرور. حالات عدم الاستفادة
اقرأ أكثر »
حالات تمنع تخفيض المخالفات المرورية بنسبة 25%أعد المرور السعودي التذكير بالحالات التي تمنع الاستفادة من تخفيض المخالفات المرورية بنسبة 25% وفق المادة (75) من نظام المرور. حالات عدم الاستفادة وبحسب
اقرأ أكثر »
أطعمة صحية تحد من نسبة الكولسترول في الدمزعمت أخصائية تغذية، أن بعض الأطعمة 'تغير قواعد اللعبة' تماما في مجال تحسين نسبة الكوليسترول في الدم.
اقرأ أكثر »
متى تكون مسكنات الألم الشائعة خطرة على الصحة؟كشفت دراسة حديثة أن مسكنات ألم شائعة قد تسبب 'ضررا يمكن تجنبه' لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة.
اقرأ أكثر »
أعراض اضطراب الوسواس القهرييعرف اضطراب الوسواس القهري (OCD) بأنه حالة صحية عقلية تحفز الأفكار الوسواسية والسلوكيات القهرية.
اقرأ أكثر »
مختصة لـ 'اليوم': تدريبات مكافحة العدوى أساسية لتقديم رعاية صحية آمنةمختصة لـ 'اليوم': تدريبات مكافحة العدوى أساسية لتقديم رعاية صحية آمنة
اقرأ أكثر »