تدفع الأجواء المعتدلة التي تشهدها منطقة القصيم، السكان من مختلف الأعمار إلى ممارسة رياضة المشي، ومزاولتها بشكل منتظم قبل موعد الإفطار .
وتستهوي رياضة المشي الكثير من المواطنين والمقيمين في شهر رمضان المبارك قبل الإفطار على وجه الخصوص، بحثًا عن الرشاقة، والترويح عن النفس، وتلبية لنصائح الأطباء الذين يؤكدون على أهمية مزاولة رياضة المشي لصحة الإنسان.ورصدت العدسات عددًا من المواطنين والمقيمين الذين يمارسون رياضة المشي في مضامير المشي بمنطقة القصيم، حيث أكدوا أنهم يمارسون المشي بشكل يومي قبل الفطور بساعة تقريبًا.
وأوضح أن للمشي قبل الإفطار العديد من الفوائد للأشخاص المعرضين بالإصابة بالسكري، حيث يحد من مقاومة الأنسولين، ويدعم تنظيم معدل السكر بالدم، وزيادة نسبة إفراز هرمون الإندروفين المسؤول عن تقليل الضغط النفسي وزيادة الشعور بالسعادة.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
في القصيم.. أجواء معتدلة تحفز على رياضة المشي قبيل الإفطارتدفع الأجواء المعتدلة التي تشهدها منطقة القصيم، السكان من مختلف الأعمار إلى ممارسة رياضة المشي، ومزاولتها بشكل منتظم قبل موعد الإفطار بحوالي نصف ساعة،
اقرأ أكثر »
صور.. إقبال على رياضة المشي بالواجهات البحرية مع أجواء رمضان الماطرةتشهد الواجهات البحرية في المنطقة الشرقية، إقبالًا كبيرًا على ممارسة رياضة المشي، خاصة مع الأجواء الماطرة التي سادت المنطقة في أول جمعة من شهر رمضان المبارك.
اقرأ أكثر »
سُفر إفطار الصائمين.. مشهد يجسد معاني البذل والخير في رحاب المسجد النبويتزدحم حشود الصائمين في شهر رمضان على امتداد سفر الإفطار في المسجد النبوي وساحاته الخارجية قبيل رفع أذان المغرب في أجواء إيمانية وروحانية تجمع أفئدة
اقرأ أكثر »
دور إشرافي وتنسيقي لأصحاب السفر بالمسجد النبويتواصل شركات الإعاشة تقديم وجبات الإفطار بالمسجد النبوي للعام الثالث على التوالي بعد الإجراءات والأنظمة التي اعتمدتها الهيئة العامة لشؤون المسجد النبوي لسفر الإفطار، والاشتراط بتقديم...
اقرأ أكثر »
قباء وذي الحليفة.. شركات إعاشة وإفطار بلا موائدتعتزم هيئة تطوير المدينة المنورة تقديم وجبات الإفطار لأول مرة في مسجدي قباء وميقات ذي الحليفة إلى شركات الإعاشة، وأبلغت الهيئة مقدمي وجبات الإفطار بأن يكون تقديم وجبات الإفطار عن طريق...
اقرأ أكثر »
المغش.. من أشهر الأطباق الشعبية على موائد جازان الرمضانيةيُحافظ أهالي منطقة جازان على أكلاتهم الشعبية التقليدية على موائد الإفطار الرمضانية كموروث ثقافي توارثته الأجيال، وظل حاضرًا ومتجددًا عامًا بعد عام. أشهر
اقرأ أكثر »