الجمعية السعودية توضح فوائد صيام رمضان لمرضى الروماتيزم، أبرز ها قدرة الصيام على تقليل تراكم المواد الضارة حول المفاصل، ما يسهم في تخفيف الألم
إلى أن ممارسة العبادات خلال شهر رمضان تُعد نوعا من التمارين الرياضية التي تساعد في الحفاظ على ليونة المفاصل، وتخفف من التيبس الناتج عن قلة الحركة.وأوصت بتناول وجبات متوازنة، تحتوي على جميع العناصر الغذائية، بما في ذلك الخضروات، والفواكه، والبروتينات، والحبوب الكاملة، لتعزيز الصحة العامة وتقليل الالتهابات.
كما أوصت بممارسة النشاط البدني من خلال أداء تمارين خفيفة مثل المشي أو تمارين الإطالة، إذ يساعد النشاط البدني في تحسين مرونة المفاصل وتقليل الألم، مشيرة إلى أهمية توزيع الوجبات، ما يساعد على تحسين الهضم ويقلل من الشعور بالثقل، والحصول على قسط كافٍ من النوم. وأنهت رئيس الجمعية السعودية لأمراض الروماتيزم حديثها بالتأكيد والحرص على استشارة الطبيب إذا كان المريض يعاني أي أعراض جديدة أو تفاقم في الحالة، للحصول على النصائح المناسبة، سائلة المولى الصحة للجميع.
تخفيف الألم.. الجمعية السعودية توضح فوائد صيام رمضان لمرضى الروماتيزم
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
حاسبة لتقييم الصيام لمصابي السكريخصصت الحملة التوعوية: «السكري في رمضان»، تحت شعار «صيام آمن في رمضان»، بتنظيم من مكتب الجمعية السعودية لطب الأسرة والمجتمع في الأحساء، ركنًا لـ«حاسبة» المخاطر، لتقييم مدى إمكانية...
اقرأ أكثر »
جمعية كبدك و15 عاما من الأملبدعوة من نائب رئيس مجلس إدارة الجمعية السعودية الخيرية لمرضى الكبد «كبدك» الدكتور راشد بن محمد أبا الخيل، حضرت حفل الجمعية بمناسبة مرور خمسة عشر عامًا على تأسيسها، والذي كان تحت رعاية...
اقرأ أكثر »
جمعية الزهايمر تطلق حملة “باب رفقة” في مطلع شهر رمضان المباركتزامنًا مع حلول شهر رمضان المبارك، تعلن الجمعية السعودية الخيرية لمرض الزهايمر عن إطلاق حملة “باب رفقة”، لكل باب_حكاية عطاء وهي مبادرة إنسانية تهدف إلى تعزيز قيم التكافل الاجتماعي...
اقرأ أكثر »
رمضان في السعودية... صيام مريح بأجواء شتويةبعد ثلاثة عقود يحل رمضان في أجواء شتوية، وبمعدل درجة حرارة منخفضة لا تتجاوز الـ29 درجة، وبساعات صيام تصل إلى نحو 14 ساعة، حسب توقيت الرياض.
اقرأ أكثر »
«الأولمبية السعودية» تنتخب إدارتها الجديدة 12 مارس المقبلوجهت الأمانة العامة للجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية، الدعوة لأعضاء الجمعية العمومية، لحضور اجتماع 12 مارس المقبل.
اقرأ أكثر »
رؤية المناظر الطبيعية تساعد في تخفيف الألمكشفت دراسة جديدة في مجال التصوير العصبي أن مشاهدة الطبيعة يمكن أن تساعد في تخفيف الشعور بالألم.
اقرأ أكثر »